Wie ben ik?
Mijn naam is Mieke Lijbers, geboren en getogen in Kootwijkerbroek, 40 jaar, getrouwd en trotse moeder van drie prachtige kinderen.
Na de HAVO rondde ik mijn studie aan Hogeschool TIO af en begon mijn loopbaan in het bedrijfsleven als medewerker binnendienst, office manager en teamleider.
Deze ervaring heeft mij inzicht gegeven in de uitdagingen die werknemers en bedrijven dagelijks tegenkomen, en vormt nu een belangrijke basis voor mijn werk.
Coach Mieke
Mijnleefstijl.coach startte ik begin 2020, met de missie om op praktische wijze invulling te geven aan de thema's gezondheid en vitaliteit op de werkvloer.
Met mijn achtergrond in het bedrijfsleven begrijp ik de dynamiek binnen organisaties en help ik bedrijven met effectieve programma’s die gericht zijn op zowel het individu als het collectief.
Naast vitaliteitchecks, PMO's, verzuimbegeleiding, coaching, trainingen en workshops verzorg ik ook volledige jaarprogramma's. Zo wordt het belang van gezondheid en vitaliteit op de werkvloer onderschreven en zijn het thema's waar we het gehele jaar actief vorm aan geven.
Daarnaast denk ik graag mee in de beleidsvoering en ondersteun HR medewerkers.
Tevens ben ik gecertificeerd en inzetbaar als externe vertrouwenspersoon voor uw organisatie
Kortom; samen werken aan gezondheid, werkplezier en duurzame inzetbaarheid.
Mijn praktijk is aangesloten bij beroepsverenigingen BLCN (leefstijlcoaches), BRTN (running therapie) en kwaliteitsregister KABIZ.
Altijd in beweging
Sport, voeding en gezondheid zijn altijd een groot deel van mijn leven geweest. Mijn eigen ervaringen, waaronder het herstel van een fikse burn-out in 2017, lieten mij inzien hoe belangrijk het is om fysiek en mentaal fit te zijn.
Dit motiveerde mij om in 2019 de post-HBO-opleiding tot leefstijlcoach bij Sonnevelt te starten, gevolgd door stress- en burn-out counseling, ACT, running therapie en orthomoleculaire voeding en suppletie.
Voeding is de basis. Je bent wat je eet. Eet van alles een beetje en van niets te veel. Het is geen hogere wiskunde. Met reguliere voedingsleer vanuit het Voedingscentrum en een orthomoleculaire opleiding als tegenhanger, combineer ik 'best of both worlds' in mijn voedingsadvies.
Ik geniet van hardlopen en racefietsen en ben altijd wel te porren voor een bijzondere uitdaging. Zo liep ik in 2024 de marathon van Eindhoven en fietste ik in 2025 de Friese Elfstedentocht.
Daarnaast blijf ik bijscholen. Komende periode verdiep ik mij verder in HR (personeelsmanagement), trauma en NLP.
Wat anderen zeggen...
''Samen grenzen verkennen. Echt fijn en een aanrader voor iedereen die zoekt naar het zetten van (sportieve) stappen!''
Camiel van Damme
Dutch Leaders
''Herstellende van een zware embolie moest ik de wijze waarop ik gewend was te werken (60-80 uur/week) wel omgooien. In mijn hoofd wilde ik van alles, maar werd lichamelijk gedwongen rustig aan doen.. Ik had iemand nodig om mee te praten en kwam, via Google, bij Mieke terecht. Mieke kan ongelooflijk goed luisteren en ze stelde de juiste vragen. Al wandelend veranderde mijn denkwijze en is 't gelukt om de draad weer op te pakken. Ik ben Mieke ontzettend dankbaar voor alles''.
Lammert Kappers
''Wij vinden preventief verzuimbeleid de belangrijkste pijler. En daarin is de kundige en enthousiaste inzet van Mieke Lijbers van grote toegevoegde waarde. Met haar kennis over gezondheid, voeding, de praktische tools en haar positieve energie weet zij mooie resultaten te behalen bij onze klanten.''
Margo Bravenboer
Arbodienst
Verzuim- en re-integratie
