Preventie
Coaching
Dreigt een collega uit te vallen? Een medewerker met fors overgewicht? Een manager niet lekker in zijn vel? Spanning door ziekte? Onvoldoende tijd bij HR voor persoonlijke begeleiding bij herstel?
Mijn expertise!
- Stress- en burnout coaching
- Verzuimbegeleiding
- Re-integratie coaching
- Coaching op leefstijl
Samen werken aan vitaliteit!
PMO / Vitaliteitschecks
Werkgevers zijn wettelijk verplicht de medewerkers periodiek een arbeidsgezondheidkundig onderzoek aan te bieden.
Lees meer
Met een Preventief Medisch Onderzoek of vitaliteitscheck voldoet de werkgever aan de wettelijke verplichting én wordt er direct aan welzijn, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid gewerkt.
De inhoud van de vitaliteitscheck wordt in overleg bepaald en is afhankelijk van behoefte, voorgaande onderzoeken, type werkzaamheden en eventuele eisen vanuit de RI&E.
Check-up
Een korte check is altijd mogelijk! Hoe staat het er voor qua gewicht, spiermassa, cholesterol of bloeddruk?
Wat is de status een jaar na het PMO? Wat is de uitwerking van het jaarprogramma? Of de challenge? Of hoe doet de collega het 3 maanden na het afronden van het traject?
Check de effectiviteit van de interventie met een korte meting. Blijvend monitoren zorgt voor meer inzicht. Want meten is weten en tegelijkertijd is het een goede 'stok achter de deur' voor de medewerker.
Externevertrouwenspersoon
Met een externe vertrouwenspersoon biedt een organisatie de medewerkers de ruimte om onafhankelijk en geheel vertrouwelijk hun zorgen te delen.
Lees meer
Jaarprogramma 's
Vitaliteit blijvend onder aandacht houden?
Contact
Standaard een item over gezondheid in jullie weekmail, uitdagende maand challenges, een gezonde gezamenlijke lunch of een sportieve invulling van jullie personeelsmiddag?
Een (ijs-)workshop? Een PMO, een korte check-up, trainen voor een hardloopevenement of een standaard aanbod voor begeleiding / coaching van uw medewerkers?
Ik kom graag met een passend voorstel voor een afgestemd jaarprogramma voor in de organisatie!
Challenges
Hoe enthousiasmeer en motiveer je medewerkers om zelf te werken aan meer gezondheid, vitaliteit, eigen regie en veerkracht?
Challenges zijn hip, simpel, voordelig en iedereen kan meedoen!
Belangrijke sleutels zijn een goede organisatie, laagdrempelige activiteiten, leuke gadgets én een enthousiaste aanjager. Laat dat maar aan mij over!
Iedere challenge start met een instructie in de groepsapp en vervolgens worden medewerkers die maand uitgedaagd op het gebied van voeding, vochthuishouding, koudetraining, immuunsysteem, suikers beperken, beweging of stress.
Direct contact, positieve inzet, onderlinge competitie, direct toepasbare tips, geinige content.. Succes gegarandeerd!
Running Therapie
Running therapie is rustig hardlopen om zo je fysieke én mentale gezondheid te verbeteren!
De therapie wordt zowel preventief als bij klachten / ziekte ingezet en kan een goede aanvulling zijn op zowel gesprekspsychotherapie als medicatie.
Running therapie is mogelijk bij herstel, revalidatie of
als werk re-integratietraject!
Lezing / gastlessen
Op zoek naar een originele invulling van een (zakelijke) bijeenkomst?
Contact
Roep maar!
Workshop / training
Workshops doen het altijd goed! Voeding, beweging, stress (ijs), ademhaling of een ander onderwerp aansluitend bij jullie thema?
Een plaatselijk hardloopevenement op de kalender? Leuk om als bedrijf mee te lopen. Teambuilding! Ik verzorg looptrainingen op locatie, incl. trainingsmateriaal en hardloopschema's op maat.
Ik denk graag met jullie mee!
Verzuimbegeleiding
Is er veel sprake van verzuim en heeft jouw organisatie verzuimbegeleiding nodig? Ik ben er voor je om te helpen.
Even sparren?
Bel gerust!
Ik spreek je graag!
06 13699101
Stuur een mailtje!
En ontvang een snelle reactie!
info@mijnleefstijl.coach
Volg mij op:
