Werkgevers

Oprechte aandacht en waardering zijn ontzettend belangrijk. Voor een werkgever of manager is het vaak niet haalbaar om alle werknemers  persoonlijke te spreken en op de hoogte te zijn van hetgeen er allemaal (onderhuids) speelt.

Niet iedere werknemer voelt zich even vrij om knelpunten op de werkvloer, een persoonlijk ongemak of een belemmerend probleem in de thuissituatie bij u te melden.

Als coach wil ik graag afstandelijk betrokken zijn bij het wel en wee van uw medewerkers en uw organisatie. Door te luisteren, nieuwsgierig te bevragen, signaleren en indien nodig door te pakken met een juiste interventie wil ik graag invulling geven aan uw proactieve verzuimbeleid. 

Quickscan lichamelijke en psychische gezondheid van uw werknemers.

Gezond leven én werken start met bewustwording en het maken van gezonde keuzes. 

Uw werknemer krijgt binnen 1 uur inzicht in zijn algehele gezondheid door een: 

• Uitgebreide lichaamsanalyse (gewicht, bmi, vetpercentage, vochthuishouding, metabolisme enz)
• Bravo check
• Positieve gezondheidscheck
• Kort coachingsgesprek

Het gesprek geeft handvatten om direct gezondheidswinst te behalen door:

• Het bespreken van de lichaamsanalyse
• Het bespreken van de score op 6 belangrijke positieve gezondheidspijlers
• Persoonlijke leefstijlcoaching (voedings- en/of beweegadvies, praktische ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken of bijvoorbeeld advies werk / prive balans)

U ontvangt naderhand een vitaliteitsrapport met een globaal overzicht van de resultaten en een duurzaam vitaliteitsadvies voor uw organisatie. 

Voordelen quickscan:

• Snelle analyse vitaliteit van uw werknemers
• Meetbare resultaten
• Positieve preventieve insteek
• Incompany; geen reistijd/reiskosten voor uw werknemers
• Laagdrempelige coaching
• Direct toepasbaar praktisch advies
• Direct gezondheidswinst
• Mogelijkheid tot voortzetten traject

Gezond leven én werken start met bewustwording en het maken van gezonde keuzes. Teamtrainingen zorgen voor bewustwording, nieuwe verbindingen, verbetering van onderlinge communicatie en samenwerking en dragen bij aan een open sfeer. Een positieve teamspirit, oprechte interesse en waardering leveren uiteindelijk de meest mooie werkresultaten op!

Een teamtrainig bestaat veelal uit meerdere onderdelen. Een aantal mogelijkheden zijn: 

• Leefstijltraining
• Interactieve quiz (Kahoot!)
• Ontspannen op de werkvloer
• Running therapie workshop
• Spelelementen (a-minute-to-win-it, wie is de mol of bijvoorbeeld Boer zoekt vrouw )
• Uiteraard is gezellig samenzijn een vast onderdeel (evt met hapje / drankje)

Voordelen teamtraining:

• Bewuste, gezonde medewerkers
• Stressreductie
• Proactief verzuimbeleid
• Verbeteren samenwerking en onderlinge communicatie
• Medewerkers leren de mens achter de collega kennen
• (Door-)ontwikkelen positieve teamspirit 
• Beter algeheel bedrijfsresultaat
• Actieve teambuilding
• Imago verbetering

Interactieve workshops (2 uur):  

• voeding & beweging 
• stress & ontspanning
• All-in leefstijl!

Interesse in een workshop of lezing binnen uw organisatie, bijeenkomst of evenement? 

Ik denk graag met u mee!

• Stoppen met roken
• Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte
• Overgewicht
• Bewegen

Meer dan 70% van het verzuim komt niet door een medisch probleem maar door een psychisch probleem. Heeft u medewerkers die verschijnselen hebben van stress, burn-out of depressie? Medewerkers die op het randje lopen, dreigen uit te vallen? Running therapie is dan zeker het overwegen waard. 

Running therapie kan ingezet worden bij stress,  burn-out, overgewicht, slapeloosheid, somberheid, lusteloosheid, andere psychische klachten of als herstel of terugvalpreventie. Running therapie draagt bij aan: 

• Het ontwikkelen en vasthouden van een gezonde leefstijl van medewekers
• Stressreductie 
• Het voorkomen van een mogelijke burn-out  
• Een goede herstel interventie
• Bevordering van het arbeidsre-integratieproces
• Herstel van medewerkers met lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijk aanwijsbaar lichamelijk probleem te vinden is (psychosomatische klachten)

Maar Running therapie kan ook ingezet worden als:

• Teambuilding - Creëren van een goede teamspirit, samen fit!
• Gezondheidsbooster- motivatie om lange werkdag op kantoor te compenseren
• Gezonde break in bijeenkomst, heisessie of lange vergaderdag (zitten is het nieuwe roken...)
• Voorbereiding op een aankomend (hardloop-)evenement
• Middel om het imago van uw onderneming te verbeteren.

Bent u op zoek naar een nét iets andere invulling?

Mijnleefstijl.coach denkt graag met u mee! 

Altijd in voor een gave uitdaging!